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  　　中新網7月3日電 荔枝果核中含黃酮類、甾體類、酚酸類、萜類等成分，一些動物實驗提示，其提取物可能存在降血糖的作用。但這些研究多為體外或動物實驗，樣本量小且未明確人體有效劑量。目前尚無高質量臨床試驗證實，單純用荔枝核煮水飲用能達到臨床意義上的降血糖效果。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)

  【編輯:胡寒笑】 ...

  2025-08-01 06:40【探索】

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• 團結奮斗是中國人民創造歷史偉業的必由之路

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  團結奮斗是中國人民創造歷史偉業的必由之路※

  習近平

  一

  　　團結是戰勝一切困難的強大力量，是凝聚人心、成就偉業的重要保證。在為中華民族偉大復興而奮斗的征程中，我們一定要鞏固全國各族人民大團結，增強各黨派、各團體、各民族、各階層以及各方面的團結，堅決維護國家統一和社會和諧穩定，堅決反對任何破壞統一和團結的分裂活動。我們要凝聚起全體人民智慧和力量，激發出全社會創造活力和發展動力，讓全體中華兒女萬眾一心、團結奮斗迸發出來的磅礴力量成為實現中華民族偉大復興的強大動力。

  (2016年10月21日在紀念紅軍長征勝利80周年大會上的講話)

  2025年4月28日，慶祝中華全國總工會成立100周年暨全國勞動模范和先進工作者表彰大會在北京人民大會堂隆重舉行。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平出席大會并發表重要講話。 新華社記者 李學仁/攝

  二

  　　我在今年的新年賀詞中說過，幸福都是奮斗出來的。今天，我還要說，奮斗本身就是一種幸福。只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生。奮斗是艱辛的，艱難困苦、玉汝于成，沒有艱辛就不是真正的奮斗，我們要勇于在艱苦奮斗中凈化靈魂、磨礪意志、堅定信念。奮斗是長期的，前人栽樹、后人乘涼，偉大事業需要幾代人、十幾代人、幾十代人持續奮斗。奮斗是曲折的，“為有犧牲多壯志，敢教日月換新天”，要奮斗就會有犧牲，我們要始終發揚大無畏精神和無私奉獻精神。奮斗者是精神最為富足的人，也是最懂得幸福、最享受幸福的人。正如馬克思所講：“歷史承認那些為共同目標勞動因而自己變得高尚的人是偉大人物；經驗贊美那些為大多數人帶來幸福的人是最幸福的人”。

  　　新時代是奮斗者的時代。我們要堅持把人民對美好生活的向往作為我們的奮斗目標，始終為人民不懈奮斗、同人民一起奮斗，切實把奮斗精神貫徹到進行偉大斗爭、建設偉大工程、推進偉大事業、實現偉大夢想全過程，形成競相奮斗、團結奮斗的生動局面。

  (2018年2月14日在2018年春節團拜會上的講話)

  三

  　　中國人民是具有偉大奮斗精神的人民。在幾千年歷史長河中，中國人民始終革故鼎新、自強不息，開發和建設了祖國遼闊秀麗的大好河山，開拓了波濤萬頃的遼闊海疆，開墾了物產豐富的廣袤糧田，治理了桀驁不馴的千百條大江大河，戰勝了數不清的自然災害，建設了星羅棋布的城鎮鄉村，發展了門類齊全的產業，形成了多姿多彩的生活。中國人民自古就明白，世界上沒有坐享其成的好事，要幸福就要奮斗。今天，中國人民擁有的一切，凝聚著中國人的聰明才智，浸透著中國人的辛勤汗水，蘊涵著中國人的巨大犧牲。我相信，只要13億多中國人民始終發揚這種偉大奮斗精神，我們就一定能夠達到創造人民更加美好生活的宏偉目標！

  (2018年3月20日在第十三屆全國人民代表大會第一次會議上的講話)

  四

  　　中國人民是具有偉大團結精神的人民。在幾千年歷史長河中，中國人民始終團結一心、同舟共濟，建立了統一的多民族國家，發展了56個民族多元一體、交織交融的融洽民族關系，形成了守望相助的中華民族大家庭。特別是近代以后，在外來侵略寇急禍重的嚴峻形勢下，我國各族人民手挽著手、肩并著肩，英勇奮斗，浴血奮戰，打敗了一切窮兇極惡的侵略者，捍衛了民族獨立和自由，共同書寫了中華民族保衛祖國、抵御外侮的壯麗史詩。今天，中國取得的令世人矚目的發展成就，更是全國各族人民同心同德、同心同向努力的結果。中國人民從親身經歷中深刻認識到，團結就是力量，團結才能前進，一個四分五裂的國家不可能發展進步。我相信，只要13億多中國人民始終發揚這種偉大團結精神，我們就一定能夠形成勇往直前、無堅不摧的強大力量！

  (2018年3月20日在第十三屆全國人民代表大會第一次會議上的講話)

  五

  　　民族復興的使命要靠奮斗來實現，人生理想的風帆要靠奮斗來揚起。沒有廣大人民特別是一代代青年前赴后繼、艱苦卓絕的接續奮斗，就沒有中國特色社會主義新時代的今天，更不會有實現中華民族偉大復興的明天。

  (2019年4月30日在紀念五四運動100周年大會上的講話)

  2024年12月31日，全國政協在北京舉行新年茶話會。黨和國家領導人習近平、李強、趙樂際、王滬寧、蔡奇、丁薛祥、李希、韓正出席茶話會并觀看演出。 新華社記者 謝環馳/攝

  六

  　　團結是鐵，團結是鋼，團結就是力量。團結是中國人民和中華民族戰勝前進道路上一切風險挑戰、不斷從勝利走向新的勝利的重要保證。

  　　在新的征程上，我們要高舉團結的旗幟，緊密團結在黨中央周圍，鞏固全國各族人民的大團結，加強海內外中華兒女的大團結，增強各黨派、各團體、各民族、各階層以及各方面的大團結，保持黨同人民群眾的血肉聯系，大力弘揚愛國主義精神，凝聚成一往無前的力量，推動中華民族偉大復興的航船乘風破浪、揚帆遠航。

  (2019年9月30日在慶祝中華人民共和國成立70周年招待會上的講話)

  七

  　　中國共產黨和中國人民是在斗爭中成長和壯大起來的，斗爭精神貫穿于中國革命、建設、改革各個時期。我國正處于實現中華民族偉大復興關鍵時期，改革發展正處在攻堅克難的重要階段，在前進道路上，我們面臨的重大斗爭不會少。我們必須以越是艱險越向前的精神奮勇搏擊、迎難而上。凡是危害中國共產黨領導和我國社會主義制度的各種風險挑戰，凡是危害我國主權、安全、發展利益的各種風險挑戰，凡是危害我國核心利益和重大原則的各種風險挑戰，凡是危害我國人民根本利益的各種風險挑戰，凡是危害我國實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的各種風險挑戰，只要來了，我們就必須進行堅決斗爭，毫不動搖，毫不退縮，直至取得勝利。歷史必將證明，中華民族走向偉大復興的歷史腳步是不可阻擋的。任何人任何勢力企圖通過霸凌手段把他們的意志強加給中國、改變中國的前進方向、阻撓中國人民創造自己美好生活的努力，中國人民都絕不答應！

  (2020年9月3日在紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利75周年座談會上的講話)

  八

  　　全黨全國全社會都要大力弘揚脫貧攻堅精神，團結一心，英勇奮斗，堅決戰勝前進道路上的一切困難和風險，不斷奪取堅持和發展中國特色社會主義新的更大的勝利！

  (2021年2月25日在全國脫貧攻堅總結表彰大會上的講話)

  九

  　　以史為鑒、開創未來，必須加強中華兒女大團結。在百年奮斗歷程中，中國共產黨始終把統一戰線擺在重要位置，不斷鞏固和發展最廣泛的統一戰線，團結一切可以團結的力量、調動一切可以調動的積極因素，最大限度凝聚起共同奮斗的力量。

  (2021年7月1日在慶祝中國共產黨成立100周年大會上的講話)

  十

  　　辛亥革命110年來的歷史啟示我們，實現中華民族偉大復興，中國人民和中華民族必須同舟共濟，依靠團結戰勝前進道路上一切風險挑戰。

  (2021年10月9日在紀念辛亥革命110周年大會上的講話)

  2024年9月27日，全國民族團結進步表彰大會在北京舉行。這是習近平等為受表彰的模范個人和模范集體代表頒獎。 新華社記者 李學仁/攝

  十一

  　　歷史發展是連續性和階段性的統一，一個時期有一個時期的歷史使命和任務，一代人有一代人的歷史擔當和責任。黨的十八大以來，我們清醒認識到，新時代堅持和發展中國特色社會主義是一場艱巨而偉大的社會革命，各種敵對勢力絕不會讓我們順順利利實現中華民族偉大復興。基于此，我向全黨反復強調，必須進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭，必須準備付出更為艱巨、更為艱苦的努力，必須高度重視和切實防范化解各種重大風險。這幾年，我們掌握應對風險挑戰的戰略主動，對危及黨的執政地位、國家政權穩定，危害國家核心利益，危害人民根本利益，有可能遲滯甚至打斷中華民族復興進程的重大風險挑戰，果斷出手、堅決斗爭，解決了許多長期想解決而沒有解決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事。對這個歷程，我們大家都有親身經歷，這次全會《決議》(指《中共中央關于黨的百年奮斗重大成就和歷史經驗的決議》——編者注)作了充分概括。

  　　我們黨依靠斗爭創造歷史，更要依靠斗爭贏得未來。新的征程上，我們面臨的風險考驗只會越來越復雜，甚至會遇到難以想象的驚濤駭浪。我們面臨的各種斗爭不是短期的而是長期的，將伴隨實現第二個百年奮斗目標全過程。在重大風險、強大對手面前，總想過太平日子、不想斗爭是不切實際的，得“軟骨病”、患“恐懼癥”是無濟于事的。“善戰者，立于不敗之地，而不失敵之敗也。”唯有主動迎戰、堅決斗爭才有生路出路，才能贏得尊嚴、求得發展，逃避退縮、妥協退讓只會招致失敗和屈辱，只能是死路一條。我們必須把握新的偉大斗爭的歷史特點，發揚斗爭精神，把握斗爭方向，把握斗爭主動權，堅定斗爭意志，掌握斗爭規律，增強斗爭本領，有效應對重大挑戰、抵御重大風險、克服重大阻力、解決重大矛盾，戰勝前進道路上的一切艱難險阻，不斷奪取新時代偉大斗爭的新勝利。

  (2021年11月11日在黨的十九屆六中全會第二次全體會議上的講話)

  十二

  　　力量生于團結，幸福源自奮斗。團結奮斗，這是一百年來中國共產黨人、中國人民、中華民族錘煉鑄就的寶貴精神品質。

  (2021年12月31日在全國政協新年茶話會上的講話)

  2025年1月22日至24日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平冒著嚴寒來到遼寧，看望慰問基層干部群眾。這是22日下午，習近平在葫蘆島市綏中縣明水滿族鄉祝家溝村考察時，同村民們親切交流，向大家致以誠摯慰問和新春祝福。 新華社記者 翟健嵐/攝

  十三

  　　一百年來，黨和人民取得的一切成就都是團結奮斗的結果，團結奮斗是中國共產黨和中國人民最顯著的精神標識。百年奮斗歷史告訴我們，團結就是力量，奮斗開創未來；能團結奮斗的民族才有前途，能團結奮斗的政黨才能立于不敗之地。百年奮斗歷史還告訴我們，圍繞明確奮斗目標形成的團結才是最牢固的團結，依靠緊密團結進行的奮斗才是最有力的奮斗。我們靠團結奮斗創造了輝煌歷史，還要靠團結奮斗開辟美好未來。只要14億多中國人民始終手拉著手一起向未來，只要9500多萬中國共產黨人始終與人民心連著心一起向未來，我們就一定能在新的趕考之路上繼續創造令人刮目相看的奇跡！

  (2022年1月30日在2022年春節團拜會上的講話)

  十四

  　　團結奮斗是中國人民創造歷史偉業的必由之路。只要在黨的領導下全國各族人民團結一心、眾志成城，敢于斗爭、善于斗爭，我們就一定能夠戰勝前進道路上的一切困難挑戰，繼續創造令人刮目相看的新的奇跡。

  (2022年3月5日在參加十三屆全國人大五次會議內蒙古代表團審議時的講話)

  十五

  　　全黨必須牢記，堅持黨的全面領導是堅持和發展中國特色社會主義的必由之路，中國特色社會主義是實現中華民族偉大復興的必由之路，團結奮斗是中國人民創造歷史偉業的必由之路，貫徹新發展理念是新時代我國發展壯大的必由之路，全面從嚴治黨是黨永葆生機活力、走好新的趕考之路的必由之路。這是我們在長期實踐中得出的至關緊要的規律性認識，必須倍加珍惜、始終堅持，咬定青山不放松，引領和保障中國特色社會主義巍巍巨輪乘風破浪、行穩致遠。

  　　團結就是力量，團結才能勝利。全面建設社會主義現代化國家，必須充分發揮億萬人民的創造偉力。全黨要堅持全心全意為人民服務的根本宗旨，樹牢群眾觀點，貫徹群眾路線，尊重人民首創精神，堅持一切為了人民、一切依靠人民，從群眾中來、到群眾中去，始終保持同人民群眾的血肉聯系，始終接受人民批評和監督，始終同人民同呼吸、共命運、心連心，不斷鞏固全國各族人民大團結，加強海內外中華兒女大團結，形成同心共圓中國夢的強大合力。

  (2022年10月16日在中國共產黨第二十次全國代表大會上的報告)

  十六

  　　明天的中國，奮斗創造奇跡。蘇軾有句話：“犯其至難而圖其至遠”，意思是說“向最難之處攻堅，追求最遠大的目標”。路雖遠，行則將至；事雖難，做則必成。只要有愚公移山的志氣、滴水穿石的毅力，腳踏實地，埋頭苦干，積跬步以至千里，就一定能夠把宏偉目標變為美好現實。

  　　明天的中國，力量源于團結。中國這么大，不同人會有不同訴求，對同一件事也會有不同看法，這很正常，要通過溝通協商凝聚共識。14億多中國人心往一處想、勁往一處使，同舟共濟、眾志成城，就沒有干不成的事、邁不過的坎。

  (2022年12月31日發表的2023年新年賀詞)

  十七

  　　要保持戰略自信，增強斗爭的底氣。底氣來自哪里？來自我國越來越厚實的家底，更來自堅定的理想信念、執著的真理追求，對黨的初心使命的始終堅守。面對圍堵、遏制、打壓，我們應理直氣壯地進行斗爭，因為我們始終站在歷史正確的一邊，站在人類文明進步的一邊，推動建設持久和平、普遍安全、共同繁榮、開放包容、清潔美麗的世界，為維護世界和平和地區穩定發揮建設性作用，走的是人間正道，干的是正義事業。而霸權主義、強權政治、單邊主義、保護主義違背時代潮流，不得人心、失道寡助。

  (2023年2月7日在新進中央委員會的委員、候補委員和省部級主要領導干部

  學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的二十大精神研討班上的講話)

  十八

  　　面對國際國內環境發生的深刻復雜變化，必須做到沉著冷靜、保持定力，穩中求進、積極作為，團結一致、敢于斗爭。沉著冷靜、保持定力，就是要冷靜觀察國際局勢的深刻變動，沉著應對各種風險挑戰，既準確識變、科學應變、主動求變，及時優化調整戰略策略，又保持戰略定力，咬定青山不放松，不為各種風險所懼，朝著既定的戰略目標，堅定不移向前進。穩中求進、積極作為，就是大方向要穩，方針政策要穩，戰略部署要穩，在守住根基、穩住陣腳的基礎上積極進取，不停步、能快則快，爭取最好結果。團結一致、敢于斗爭。力量源于團結。這些年來，我們面臨的各種風險挑戰接踵而至，大仗一個接一個，每一仗都是靠全體人民團結奮斗、頑強斗爭闖過來的。未來一個時期，我們面臨的風險挑戰只會越來越多、越來越嚴峻。只有全體人民心往一處想、勁往一處使，同舟共濟、眾志成城，敢于斗爭、善于斗爭，才能不斷奪取新的更大勝利。

  (2023年3月6日在參加全國政協十四屆一次會議民建、工商聯界委員聯組會時的講話)

  2019年8月19日至22日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平在甘肅考察。這是21日上午，習近平在武威市古浪縣黃花灘生態移民區富民新村同村民親切交談。 新華社記者 鞠鵬/攝

  十九

  　　團結奮斗是黨領導人民創造歷史偉業的必由之路。團結奮斗要靠目標凝心聚力，新征程上我們就要靠中國式現代化進一步凝心聚力、團結奮斗。中國式現代化是全體人民的共同事業，也是一項充滿風險挑戰、需要付出艱辛努力的宏偉事業，必須堅持全體人民共同參與、共同建設、共同享有，緊緊依靠全體人民和衷共濟、共襄大業。

  (2023年12月21日、22日在中央政治局學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育專題民主生活會上的講話)

  二十

  　　經過75年的艱苦奮斗，中國式現代化已經展開壯美畫卷并呈現出無比光明燦爛的前景。同時，前進道路不可能一馬平川，必定會有艱難險阻，可能遇到風高浪急甚至驚濤駭浪的重大考驗。南岳衡山有副對聯說得好：“遵道而行，但到半途須努力；會心不遠，要登絕頂莫辭勞”。我們要居安思危、未雨綢繆，緊緊依靠全黨全軍全國各族人民，堅決戰勝一切不確定難預料的風險挑戰。任何困難都無法阻擋中國人民前進的步伐！

  (2024年9月30日在慶祝中華人民共和國成立75周年招待會上的講話)

  二十一

  　　在中國式現代化進程中，不僅有風和日麗，也會有疾風驟雨甚至驚濤駭浪。我們要保持戰略定力，匯聚全體中華兒女團結奮斗的強大合力，乘風破浪、勇往直前，把強國建設、民族復興偉業不斷推向前進！

  (2024年12月31日在全國政協新年茶話會上的講話)

  二十二

  　　100年前，在第二次全國勞動大會勝利閉幕時，“奮斗，奮斗，奮斗到底”的口號響徹全場，激勵千百萬勞動群眾在風雨如磐的革命歲月奮斗不息、砥礪前行。今天，黨領導14億多人民正意氣風發奮進在中國式現代化的新征程上。時代不同，使命任務發生變化，但艱苦奮斗、團結奮斗、不懈奮斗的精神永遠不會變。讓我們更加緊密地團結在黨中央周圍，腳踏實地、奮發進取、拼搏奉獻，用創造擁抱新時代，以奮斗鑄就新輝煌，一步一個腳印把實現中華民族偉大復興的宏偉藍圖變成現實！

  (2025年4月28日在慶祝中華全國總工會成立100周年暨全國勞動模范和先進工作者表彰大會上的講話)

  　　※這是習近平總書記2016年10月至2025年4月期間有關團結奮斗是中國人民創造歷史偉業的必由之路重要論述的節錄。

  【編輯:付子豪】 ...

  2025-08-01 05:19【探索】

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• 西藏林芝自駕營地里的多元人生

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  　　中新社林芝6月30日電 題：西藏林芝自駕營地里的多元人生

  　　中新社記者 江飛波

  　　“我是一名理發師，之前通過新聞看到一個日本理發師帶著剪刀徒步亞洲，我覺得他太酷了。今年3月1日，我也帶上剪刀從西安出發，準備走遍中國。”近日，在西藏自治區林芝宇拓公園自駕露營地，“90后”摩旅理發師李秋實一邊搭帳篷一邊對中新社記者講述旅途故事。

  6月26日，摩旅理發師李秋實到達西藏林芝宇拓公園自駕露營地，搭建帳篷準備過夜。中新社記者 江飛波 攝

  　　林芝宇拓公園自駕露營地被稱為“花式進藏”旅行者的集合地。這里有徒步的旅者，有開著大巴房車進藏的大叔，有帶著鸚鵡旅行的夫妻，還有帶著8只小狗、騎電動三輪車進藏的青年……

  　　李秋實在視頻直播平臺叫“托尼在路上”，他的背包里還帶著一只小貍花貓，“除了理發，我還會幫人旅拍，這兩項是我旅途中收入的主要來源。”他認為，一邊旅行一邊理發，是踐行和傳播美學。

  　　從3月至今，李秋實已經走遍了四川、云南、貴州的城市。他計劃前往拉薩，并在那里待一周左右，免費為藏族孩子和老人理發。“然后準備一路往西，沿著國道219線去新疆”。

  　　傍晚時分，太陽西垂，露營地里的人們或聚在一起閑聊，分享旅途有趣的經歷，或是燒菜做飯、牽狗散步。露營地一旁是籃球場，放學后的藏族孩子們在打籃球。

  6月29日，西藏林芝宇拓公園自駕露營地的哈士奇，它跟隨主人乘電動三輪車進藏。中新社記者 江飛波 攝

  　　29歲的脫永歡是甘肅慶陽人，他騎電動三輪車，帶著8只小狗旅行。他在林芝已經住了近兩個月，原先只有一只哈士奇，路過芒康縣時撿了一只流浪狗。進藏期間，哈士奇懷孕了，在到達林芝時臨產，于是他在林芝住下來，沒想到哈士奇一下子生了6只小狗。

  　　脫永歡喜愛直播旅行經歷。“我以前在北京工作，性格很內向。”他說，開始旅行后，遇到很多有趣的人，現在也愿意分享自身經歷。

  6月26日傍晚，西藏林芝宇拓公園自駕露營地內停放著來自中國各地的進藏車輛，該營地設有兩處公共廚房和浴室，方便自駕游客休整。中新社記者 江飛波 攝

  　　在這處露營地，不斷有人離開踏上新的旅途，也不斷有人前來，休整檢查車輛，補充物資。

  　　38歲的吳先鋒來自江西贛州。“去年11月我從云南出發，開始徒步。”他說，他曾有肥胖、高血壓等困擾。徒步8個月至今，體重已經下降了幾十斤，幾乎恢復到正常水平，血壓也平穩了。

  　　吳先鋒說，林芝宇拓公園自駕露營地非常棒，前幾天附近停水，社區工作人員幫忙找來消防車供水，讓人覺得很細心、很溫暖。(完)

  【編輯:付子豪】 ...

  2025-08-01 04:03【探索】

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