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为何参加小米汽车发布会？长城魏建军给出回应，并给雷军打95分！
娛樂1143人已圍觀
簡介小米SU7的汽車發布會上，除了站在臺上“閃閃奪目”的雷軍以外，被網上廣為流傳的還有下面這張圖，當雷軍公布了汽車最終售價時，直播畫面直接切到了臺下對準了各家車企的大佬，網友也是很有趣的配上了各種杜撰文字 ...
小米SU7的汽車發布會上，除了站在臺上“閃閃奪目”的雷軍以外，被網上廣為流傳的還有下面這張圖，當雷軍公布了汽車最終售價時，直播畫面直接切到了臺下對準了各家車企的大佬，網友也是很有趣的配上了各種杜撰文字版的內心獨白。
除了在互聯網上活躍頗高的蔚、小、理三家高管以外，旁邊還有一位長城董事長魏建軍。近日，長城魏建軍在采訪中也聊到了為何參加小米汽車發布會的事情，他表示“當雷軍邀請自己去參加發布會時，很高興，我也去學習，做的很精致，而且小米的生態做的很好”。
并且說到，在用坦克700與雷軍互換了小米SU7，認真的去看了這車，雷軍造車3年，期間來到長城兩次學習、交流，長城也很坦誠的分享自己造車技術、經驗。當主持人詢問給雷軍打多少分時，魏建軍說到，從雷軍造車3年角度來說，并且強調了按照3年來說，雷軍應該在95分以上。
可見，魏建軍對于雷軍花費3年時間造出一款這樣火熱的小米SU7的事情，還是非常認可的。
而今年國內汽車行業之卷，競爭激烈，友商之間的擦碰也時有發生，在談到汽車行業中一些正當行為時，長城魏建軍表示，可以把汽車行業搞一遍審計，第一個審長城，每一個公司都審一遍，看看誰有問題，并且表示審計費長城包了。
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每天吃1個火龍果，身體會有什么變化？
娛樂最近幾年我國火龍果的需求量持續增長，發展很快。火龍果屬于熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開后用勺子一挖，便可享受美味。
如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個，對身體會有啥影響呢？今天就來一探究竟。
火龍果有什么營養價值？
火龍果屬于仙人掌科的植物，因為果皮長得有點像龍的鱗片，所以被稱作“火龍果”，也叫紅龍果、仙蜜果、吉祥果。
要說火龍果的營養價值，還真挺不錯的。
1膳食纖維
紅心火龍果和白心火龍果的膳食纖維含量平均值分別為2.77g/100g、3.14g/100g，比我們常吃的蘋果、橘子、橙子、桃子等都要高。特別是火龍果里面的小黑籽，是膳食纖維的主要貢獻者。
攝入膳食纖維可增強飽腹感、促進胃腸蠕動、預防便秘，對腸道健康十分有益。想要預防便秘的小伙伴，可以多吃點火龍果。
2礦物質鎂
火龍果的鎂含量在水果中也相當不錯，為30mg/100 g，是蘋果鎂含量的近8倍。吃一個火龍果(大約400g左右)就能攝入120mg 鎂，可滿足一般人群每天鎂需求量的36% 。
3黃酮類化合物
火龍果的果皮和果肉都含有黃酮類化合物，含量分別為8.33mg/100g 和7.21mg/100g。常見蔬菜的總黃酮含量大概只有2～14mg/100g，常見水果只有3～36mg/100g ，火龍果的黃酮類化合物含量算還不錯的。
4花青素和甜菜紅素
除去火龍果的果皮，花青素和甜菜紅素主要存在于紅心紅龍果的果肉中，含量占優勢的為甜菜紅素，其含量是花青素的好幾倍。
5糖類
火龍果中含有葡萄糖、果糖、低聚糖等糖類，紅心火龍果的糖含量比白心火龍果的更高一些，所以吃起來口感也更甜。
除此之外，火龍果中還含有少量的維生素C、B族維生素、維生素E、礦物質鉀、鈣、鐵等營養。
火龍果是如何成為“通便神器”的？
火龍果是大家眼中的“通便神器”，之所以能獲得這樣的美稱，主要歸功于它豐富的膳食纖維和含有的低聚糖成分。
我國對一般成年人的膳食纖維推薦攝入量為25～30g/天，如果每天吃200g的白心火龍果，就能攝入約6g的膳食纖維，占到了膳食纖維每天最低推薦量的24%，比吃 200g香蕉更有效果。
火龍果中的低聚糖屬于水溶性膳食纖維的一種，在腸道里會吸收水分，促進胃腸蠕動，也能促進腸道有益菌的增殖，對預防便秘有幫助。
吃了紅心火龍果
尿液和便便會變紅？
經常吃火龍果的小伙伴會發現，如果一次性吃了太多的紅心火龍果，會出現紅色尿液或者紅色糞便，沒點心理準備上廁所很可能會被嚇一跳，還以為自己便血了！
這主要就是因為火龍果中的甜菜紅素的影響，畢竟它也屬于一種非常安全的天然著色劑，而且著色力還很好。
當一次性攝入較多的甜菜紅素，身體吸收不了時，多余的就會隨著尿液和糞便排出體外，把尿液和糞便染成了紅色。這屬于正常現象。大家不用擔心，等身體把它排干凈了就會恢復正常顏色。
注意，糖尿病患者要少吃！
火龍果吃起來口感并不是很甜，特別是白心火龍果，更不甜。人們習慣用口感來判斷水果的含糖量，這可不對。
火龍果雖然吃起來口感不是很甜，但它的含糖量并不算低。葡萄糖是火龍果中含量最高的可溶性糖，接近可溶性糖總量的70%，其次是果糖，最低的是蔗糖。
之所以吃著不甜是因為在這三種糖分中，甜度最大的是果糖，其次是蔗糖，而葡萄的甜度是三者中最低的。
最關鍵的是，相比果糖和蔗糖，葡萄糖進入血液的速度更快，對血糖的影響更大，血糖生成指數最高。
即便火龍果吃起來口感不是很甜，但對于需要控血糖的人還是要少吃為好。如果實在喜歡吃，每天別超過100克，同時建議搭配幾顆堅果，這樣有利于平穩血糖。
另外，對于減肥中的小伙伴也得注意，別可勁吃。
最后要提醒的是，火龍果的確是營養很不錯的食物，但大家也要注意飲食均衡營養，食物多樣化哦~
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作者丨薛慶鑫 注冊營養師 中國營養學會會員
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